به گزارش انجمن ستوده شوینده مناسب پوستتان انتخاب کنید.
اولین قدم برای حفظ سلامت و طراوت پوست، شستن روزانه صورت با شوینده
مخصوص جنسِ پوستمان است.
اگر پوست حساسی دارید، از شویندههای ملایم فاقد ترکیبات صابونی (soap free) استفاده کنید.
اگر پوستتان خشک است، صورت خود را با صابونهای حاوی مواد نرمکننده بشویید
و اگر پوست چربی دارید، صابونهای آنتیباکتریال فاقد مواد کِرمی را انتخاب کنید.
اگر پوستتان دارای ناحیه تیزون (T-zone) است
یعنی پیشانی و بینی و چانهتان چرب و بقیه صورتتان خشک است
هم استفاده از شویندههای فاقد ترکیبات صابونی میتواند گزینه بهتری برای شما باشد
حواستان باشد که در صورت تمیز کردن پوست با دستمالهای مخصوص پاک کردن آرایش
حتما پس از اتمام کار، صورت خود را با آب ولرم هم بشویید
تا بقایای ترکیبات موجود در دستمال از روی صورتتان پاک شود.
برای اطمینان از پاک شدن پوست از انواع آلودگیهای محیطی یا بقایای محصولات آرایشی
حتما حداقل 20 ثانیه کف حاصل از شوینده را روی تمام سطح پوست صورت خود ماساژ دهید
با آرایش به رختخواب نروید
یکی از رایجترین خطاهای پوستی که باعث ایجاد لک
آکنه و جوشهای زیرپوستی در صورت خانمها میشود
خوابیدن با صورت آرایش کرده و نشسته است.
باقی ماندن مواد آرایشی روی پوست که با آلایندههای محیطی هم ترکیب شدهاند
باعث بسته شدن روزنه های تنفسی پوستی و افزایش احتمال ابتلا به جوش و لک روی صورت میشود
از این رو، بهتر است که تنها 5 دقیقه قبل از خواب
را به پاکسازی پوستتان از انواع محصولات آرایشی اختصاص بدهید.
کِرم قبل از خواب را فراموش نکنید
قبل از خوابیدن و بعد از شستن پوستتان
مواد سطحی لازم برای حفظ شادابی و زیبایی پوست را به صورت
پاها و دستان خود برسانید. اگر پوستتان چرب است
آن را با کرمهای مرطوب کننده بر پایه آب و فاقد چربی ماساژ دهید
و اگر پوست خشکی دارید، آن را با کرمهای نرمکننده حاوی مواد روغنی بپوشانید.
افراد مبتلا به پوست خشک و تمام افراد بالای 30 سال
استفاده از کرم دور چشم را فراموش نکنند.
ضمن اینکه پوشاندن پوست حساس لبها با یک لایه نازک
از مرطوبکنندهها یا نرمکنندهای مخصوص لب هم میتواند
برای پیشگیری از چروک شدن و ترک خوردن پوست لبها بسیار موثر و مفید باشد.
ریز مغذی های مورد نیاز پوست را به بدنتان برسانید
هر چند که تمام ویتامینها و املاح برای بدن ضروری هستند
اما بعضی از آنها میتوانند در حفظ سلامت، زیبایی و شادابی پوست موثرتر باشند.
اسیدهای چرب امگا3، ویتامین C، ویتامین E و روی، جزو همین ریزمغذیها هستند.
از این رو توصیه میشود که از امروز
حداقل 3 واحد (هر واحد برابر با 60 گرم) میوه و 2 واحد سبزی یا صیفی بخورید.
روزی 5 تا 10 عدد مغز خام را در برنامه غذایی خود داشته باشید
و سعی کنید حداقل هفتهای 600 گرم گوشت
انواع ماهی های چرب یا 7 تا 14 عدد گردو (روزی 1 تا 2 عدد) یا 7 تا 14 قاشق غذا خوری
روغن زیتون (روزی 1 تا 2 قاشق غذاخوری) مصرف کنید.
آب کافی بنوشید
کم آب شدن بدن، یکی از مهمترین دلایل خشکی و چروکیدگی پوست است.
زمانی که ما آب کافی در طول روز مینوشیم
خونرسانی به تمام قسمتهای بدن از جمله پوست صورت
هم با سرعت و شدت مناسبتری صورت میگیرد و جلوی کدر و چروک شدن
پوستمان هم گرفته میشود. برای اینکه بتوانید
آب کافی در طول روز به بدن خود برسانید، بهتر است
که در ساعات بیداری، هر 2 ساعت یکبار یک لیوان آب بنوشید.
دور تمام دخانیات را خط بکشید
اگر میخواهید پوست درخشانی داشته باشید
باید علاوه بر ترک سیگار و قلیان، در معرض دود آنها هم قرار نگیرید.
ترکیبات سمی و سرطانزای موجود در سیگار و قلیان با کاهش اکسیژن رسانی
به سطح پوست باعث کدر و چروک شدن پوست دست و صورت میشوند.
اگر از همین امروز تصمیم به ترک سیگار و قلیان گرفتید
استفاد از کرم های مرطوب کننده و یک عدد سیب و پرتقال
در روز برای بازسازی پوست خود را فراموش نکنید.
خواب کافی داشته باشید
یکی از رموز داشتن پوستی زیبا و شاداب
برخورداری از خواب کافی در طول شبانه روز است
زیرا کم خوابی و پر خوابی، به سرعت تاثیر خود را روی پوست نشان میدهند.
پر خوابی باعث پف کردن پوست پلک و گونه ها میشود
و کم خوابی هم تیرگی و چروک زیر چشم را به دنبال دارد.
پوست اطراف چشمها را نادیده نگیرید
اگر میخواهید جوان تر و جذاب تر به نظر برسید
پوست اطراف چشمها را فراموش نکنید.
یعنی علاوه بر کرم های دور چشم
روزی 2 مرتبه 2 حلقه خیار یا سیب زمینی خام روی چشمهای بسته خود بگذارید
تا جلوی پف کردن و تیره شدن پلکتان را بگیرید.
ورزش کنید
ورزش کردن باعث افزایش خون رسانی به پوست و شاداب تر شدن آن میشود.
برای اینکه بتوانید طراوت و شادابی پوست خود را دوباره به دست بیاورید
حداقل روزی 20 دقیقه پیاده روی با سرعت متوسط انجام دهید.
برخی از محصولات مرتبط با مطلب
کرم سفید کننده بیوتی لوپ (ضد جوش و چروک)
پکیج Beauty loop با ضمانت اثربخشی 7 روزه
سفید کننده پوست، ازبین برنده جوش، آکنه
داشتن پوستی روشن و بدون لک و کک و مک در کوتاه ترین زمان ممکن
شماره مجوز بهداشت : ۸/ن ب/۲۳۸۳۷قیمت فقط: 25000 تومان
*************
صابون سفید کننده بیوتی لوپ (ضد جوش و چروک)
صابون بیوتی لوپ Beauty loop مراقبت و سفیدکنندگی فعال
به پوست ظاهری روشن و درخشان می دهد. رنگدانه های پوست را کاهش می دهد
و رنگ چهره را روشن می کند.
فرمول غیرچسبناک فرمول غیرچسبناک این محصول با عناصر مفید
مرطوب کننده اش پوست را نرم و لطیف می کند.
شماره مجوز بهداشت : ۸/ن ب/۲۳۸۳۷
قیمت فقط: 15000 تومان
***************
پکیج کرم و صابون سفید کننده حسن ترک - HusnTurk
مواد تشکیل دهنده این پکیج حُسن تُرک:
1- عصاره توت سیاه
2- عصاره توت فرنگی
3- عصاره پوست پرتقال
4-عصاره آلوئه ورا
5-زعفران
6- شیر بز
7- عصاره آناناس
این پکیج شامل کرم و صابون می باشداگر نیاز به یک مورد دارید، در بخش پیام ذکر کنید. قیمت صابون 15000 تومانو قیمت کرم 25000 تومان می باشد
قیمت فقط: 36000 تومان
شماره مجوز بهداشت : 27031 / س
**************
لاک لب
شگفت زده خواهید شد
لب های زیبا = زیباییاگر به دنبال زیبایی خود هستید
این فرصت بی نظیر را از دست ندهید
این آخرین چیزی است که برای زیبایی نیاز دارید
لطفا در قسمت پيغام رنگ مورد نظر خود را انتخاب نماييد
قیمت فقط: 18000 تومان
*********
کرم دو چهره و لایه بردار fair lovely
جهت از بین بردن لایه های آسیب دیده
کهنه و پوسیده سطحی پوست و کمک به ایجاد لایه های زرین پوست
راز زیبائی و سلامت پوست در لایه برداری از پوست است
دارای مجوز بهداشت به شماره: 8901030286803
قیمت فقط: 24000 تومان
********
منبع : جام نیوز